건강 | 룩스스토리

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건강 이진평 기자 - 2026년 6월 30일 0

최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 실생활 속으로 빠르게 스며들고 있다. 기존의 의학 치료 외에도 자신만의 건강을 챙기기 위한 다양한 방법이 소개되고 있는데,...

건강 이진평 기자 - 2026년 6월 29일 0

최근 건강 트렌드 중 하나로 '마음챙김 식사'가 화제를 모으고 있다. 스마트폰을 들여다보며 급하게 식사를 하는 현대인들에게, 식사 자체에 집중하고 음식을 천천히 음미하는 이 방식은...

건강 이진평 기자 - 2026년 6월 25일 0

최근 다양한 건강 트렌드가 등장하며 ‘웰니스’가 단순한 유행을 넘어 개인의 삶 전반에 자연스럽게 스며들고 있다. 웰니스란 신체적·정신적·사회적 건강이 조화를 이루는 상태를 말한다. 전문가들은 건강을...

건강 이진평 기자 - 2026년 6월 24일 0

최근 필라테스가 다양한 연령대와 직업군에서 생활 속 ‘웰니스 트렌드’로 자리 잡고 있다. 단순 운동을 넘어, 몸과 마음의 균형을 찾으려는 사람들에게 필라테스가 매력적인 선택지로 떠오르는...

건강 이진평 기자 - 2026년 6월 22일 0

최근 건강 트렌드에서 근육 관리가 핵심 요소로 떠오르고 있다. 예전에는 근육을 키우는 것이 운동선수나 젊은 층에 국한된 관심사로 여겨졌지만, 이제는 남녀노소 누구나 근육 건강을...

건강 이진평 기자 - 2026년 6월 19일 0

최근 건강 트렌드로 꾸준히 주목받고 있는 ‘수면 건강’이 우리 일상 속 실천 방법과 함께 실질적인 변화를 불러오고 있다. 바쁜 한국인의 삶 속에서 충분한 잠을...