건강 | 룩스스토리

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건강 이진평 기자 - 2026년 9월 16일 0

아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 피로감이 지속된다면 수면의 질을 점검해볼 필요가 있습니다. 최근 건강 트렌드에서는 단순히 ‘잠을 많이 자는 것’보다 ‘어떻게 자느냐’가 훨씬...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 14일 0

한국인의 건강 관심도가 높아지면서 '장 건강'이 일상 속 새로운 화두로 떠오르고 있다. 특히 바쁜 일상에 쫓기는 직장인부터 소화불량과 변비를 걱정하는 학생, 신체의 균형을 고민하는...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 10일 0

건강에 대한 관심이 높아지면서 손목에 차는 스마트워치나 피트니스 밴드가 일상 속에 자리 잡고 있다. 이처럼 웨어러블 기기가 수집한 데이터는 단순한 숫자를 넘어, 내 몸과...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 8일 0

조금만 움직여도 건강해질 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 최근 일상에서 짬을 내 간단하게 실천할 수 있는 ‘마이크로 워크아웃’이 바쁜 현대인들 사이에서 주목받고 있습니다. 마이크로...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 7일 0

잦은 피로와 잔병치레, 혹시 몸속 ‘염증’ 때문일까요? 우리 몸이 외부 자극이나 잘못된 식생활, 스트레스로 만성 염증 상태가 되면 각종 건강 문제로 이어지기 쉽습니다. 이에...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 3일 0

한국에서도 '저속노화'라는 개념이 최근 건강관리의 중요한 트렌드로 주목받고 있다. 저속노화는 말 그대로 노화 속도를 늦추는 생활습관을 의미한다. 특정 식품이나 운동, 피부 관리뿐 아니라 일상의...