건강 | 룩스스토리

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건강 이진평 기자 - 2026년 1월 12일 0

최근 웰니스(Wellness)에 대한 사회적 관심이 높아지며, 건강을 ‘관리’하는 시대에서 ‘누리는’ 시대로 패러다임이 전환되고 있다. 이전까지는 다이어트나 운동, 식단 조절이 건강의 전부로 여겨졌지만, 이제는 정신,...

건강 이진평 기자 - 2026년 1월 7일 0

걷기는 일상에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 운동 중 하나다. 최근 ‘슬로우 워킹’이 건강 트렌드로 주목받으면서, 빠르기보다는 올바른 자세와 꾸준함이 더욱 중요해지고 있다. 한국인의...

기타 이진평 기자 - 2026년 1월 6일 0

몸의 중심축을 바로 세우다, 하체 순환의 열쇠 ‘골반 정렬’의 모든 것 유독 한쪽 신발 굽만 빨리 닳거나, 치마를 입고 걸으면 자꾸 한쪽으로 돌아가는 경험이 있다면...

건강 이진평 기자 - 2025년 12월 31일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 미네랄, 오메가-3 등 다양한 영양제가 우리 식탁 위에 빠짐없는 손님이 되었다. 특히, 온라인 쇼핑과 SNS를 통해 새로운 보충제...

건강 이진평 기자 - 2025년 12월 29일 0

끊임없는 피로감에 지친다는 목소리가 늘고 있다. 직장인 임현정(가명, 41) 씨는 “충분히 잠을 자도 피로가 풀리지 않아 일상생활이 힘들다”고 털어놨다. 이렇게 ‘만성피로’는 많은 한국인의 고질병이...

건강 이진평 기자 - 2025년 12월 24일 0

최근 건강을 중시하는 소비자들 사이에서는 빠르게 먹는 식사 습관을 벗어나 ‘슬로우푸드(Slow Food)’가 꾸준한 인기를 얻고 있다. 슬로우푸드는 음식을 천천히, 음미하며 먹자는 생활습관을 말한다. 급하게...