건강 | 룩스스토리

건강 이진평 기자 - 2026년 8월 10일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 8월 7일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 8월 5일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 8월 4일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 7월 30일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 7월 29일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 7월 27일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 7월 24일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 7월 23일 0

건강 이진평 기자 - 2026년 7월 21일 0

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건강 이진평 기자 - 2026년 10월 6일 0

최근 건강을 유지하고자 하는 사람들 사이에서 '기능성 운동'이 핫한 트렌드로 떠오르고 있습니다. 기능성 운동은 일상 생활에서 사용되는 근육군을 강화하고 전신의 균형을 맞추는 운동으로, 일반적인...

건강 이진평 기자 - 2026년 10월 2일 0

림프 순환의 중요성과 함께 겨드랑이와 서혜부 부종을 줄이기 위한 마사지 기법과 수분 섭취의 필요성에 대해 알아본다.

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 30일 0

최근 바쁜 현대인들 사이에서 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 큰 사랑을 받고 있다. 각종 스트레스와 번아웃 현상이 일상 곳곳에서 나타나는 가운데, 간단한 생활 습관 변화만으로도 정신 건강을...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 29일 0

일상 속 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 최근 주목받고 있는 운동법이 바로 ‘기능성 운동’입니다. 기능성 운동은 단순한 근육 강화나 체중 감량을 넘어, 우리의 일상 동작(걷기,...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 22일 0

현대인의 식습관과 스트레스는 장 건강에 큰 영향을 미칩니다. 최근에는 장 건강에 대한 관심이 높아지면서, 유산균 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식, 건강한 장내 환경을 위한 다양한...

건강 이진평 기자 - 2026년 9월 21일 0

바쁜 일상 속 짧은 시간, 좁은 공간만 있어도 내 몸 하나로 건강을 지키는 맨몸 운동이 세대를 뛰어넘어 주목받고 있습니다. 특별한 기구나 헬스장 회원권이 없어도,...