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여행지를 100% 즐기는 꿀팁 3가지 축제 기간 중에만 즐길 수 있는 다양한 체험, 청보리밭 축제 가파도 선착장 앞, 자전거 대여소 바다와 청보리밭을 한눈에 담는, 소망전망대 봄의 청량함을 물씬...
뱃살 타파: 운동의 신세계
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뱃살이 걱정되는 많은 이들에게 있어, 운동은 건강과 자신감을 되찾는 길목으로 여겨집니다. 특히 봄이 다가오는 이 시기에는 건강을 위한 다양한 운동이 관심을 받습니다. 이는 우리가...
운동과 영양의 시너지 효과: 건강한 몸을 위한 필수 요소
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운동과 영양의 상호보완성 근력 운동과 단백질 섭취: 근력 운동을 통해 근육을 발달시키기 위해서는 충분한 단백질이 필요합니다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분이며, 운동 후에 근육의...
운동으로 때이른 더위를 이겨내는 비결
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여름철 더위는 우리의 일상을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 운동은 더위를 이겨내는 데 효과적인 비결을 제공합니다. 운동을 통해 더위를 이기는 다양한 비결을 알아봅시다. 적절한...
오는 6월부터 공무원 재해 유족급여, 만 24세까지 받는다
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‘공무원 재해 보상법 시행령’, 6월 20일 시행 지난 3월 개정된 ‘공무원 재해보상법’ 후속 조치 오는 6월부터 공무상 재해로 숨진 공무원의 자녀·손자녀는 만 24세까지 재해 유족급여를 받을...
영·유아 시설 종사자 결핵 27.3% ↑…“검진 꼭 받으세요”
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동기간 대비 수도권 83.3% 급증…2주 이상 기침하면 반드시 검사 영·유아 결핵 노출 시 위험률 최대 40~50%…중증 결핵 위험 우려 최근 수도권 영·유아 시설에서 결핵환자 발생이 증가하는...