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최근 발행일 : 2025년 5월 16일
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“피부 좋아졌네?”…MZ세대, 항염 식단으로 장과 피부 모두 잡는다
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2025년 5월 2일
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탄력 잃은 피부, 다시 되살릴 수 있을까?
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2025년 4월 28일
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2025년 4월 22일
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필라테스로 운동할 때 놓치기 쉬운 자세 잡기
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2025년 4월 21일
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건강을 위한 자연 식품의 힘
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에너지 대사와 건강을 위한 비타민B
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사회적지지의 힘, 정신 건강 증진
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2025년 4월 14일
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에너지 대사와 건강을 위한 비타민 B군
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긍정적 연결, 정신 건강과 사회적 관계
건강
이진평 기자
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2025년 4월 8일
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생명을 구하는 알림, 기상청 호우 긴급재난문자 전국 확대 운영
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기상청(청장 장동언)은 호우 긴급재난문자 발송 제도를 전국으로 확대 운영하고 이틀 전에 폭염 영향예보를 제공하는 등 2025년 여름철 방재기상대책을 수립하였다고 밝혔다. ① 기상청 호우 긴급재난문자 직접...
“점심만 먹고 나면 배가 고파요”…식후 공복감, 체질 문제가 아니다
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이진평 기자
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2025년 5월 15일
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배부르게 먹은 것 같은데도 오후 3시쯤이면 손이 자꾸 간다.커피, 과자, 빵… 잠깐의 만족을 얻지만 곧 후회가 밀려온다.이런 공복감은 식사량이 아닌 식사 구성에서 비롯된다는 사실,...
하루 10분, 필라테스로 허리 통증 잡는다
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2025년 5월 13일
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허리 통증은 현대인에게 가장 흔한 만성 질환 중 하나로 꼽힌다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 학습 시간이 긴 학생들에게서 자주 나타나며, 자세 불균형과 운동...
‘녹두꽃의 외침, 함께 사는 세상’, 제131주년 동학농민혁명 기념식 개최
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이진평 기자
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2025년 5월 9일
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- 5. 11. 전북 정읍 동학농민혁명기념공원에서 제131주년 기념식 개최 - 인공지능으로 동학농민혁명 운동 발자취 복원·재조명, 국악·한국무용 등 공연 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 동학농민혁명기념재단(이사장 신순철)과 함께 5월 11일(일) 오전 11시,...
“피부 좋아졌네?”…MZ세대, 항염 식단으로 장과 피부 모두 잡는다
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2025년 5월 8일
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“세안보다 장 청소가 더 중요하더라고요.”요즘 20~30대 사이에서 **‘항염 식단(anti-inflammatory diet)’**이 조용한 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 단순히 다이어트나 웰빙을 넘어서, 장 건강과 피부 개선을 동시에...
2030세대, ‘무가당·저당’ 식습관에 진심…단맛을 건강하게 즐기는 시대
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2025년 5월 2일
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“설탕은 줄이고, 단맛은 놓치지 않는다.”이제 20~30대 소비자들에게 설탕은 단순한 조미료가 아닌 ‘주의 대상’이다. 과거엔 다이어트를 위한 선택이었지만, 지금은 장기적인 건강과 식문화 전환의 일환으로 무가당·저당...